丹沢のまもり　Enjoy safe mountain climbing.
令和６年５月臨時号　神奈川県秦野警察署　山岳救助隊発行

◎ゴールデンウイークの前後は・・・山岳遭難が多発します！
　気温が上がり本格的な登山シーズンを迎えると、山岳遭難も増加します。特に連休前後は遭難多発、ケガをするとせっかくの休みが台無しに・・・。これは避難者に多い失敗をまとめたチェック表です。
　全てチェックが入ることが大前提！あなたは大丈夫？
□経験・体力に見合った登山コースですか？
□登山前に体調は万全ですか？
□十分な行動食・水分を用意していますか？
□ヘッドライト・登山地図は用意していますか？
□携帯電話と予備バッテリーは持ちましたか？
□登山届は提出していますか？

　水分は、最低２リットルは持っていこうね！　 　
　
◎記載された水分量は、一般的な目安であり、必要な水分量は行動時間と距離、気温、登山者の体力や体重等によって増減します。