丹沢のまもり
令和４年３月
神奈川県秦野警察署
山岳遭難救助隊発行

●山開きに備えよう。
　昨年は多くの遭難が発生しました。
　過去の相談から学ぶ、「遭難しないための教訓」とは。
〇体力をつけよう。
　昨年は、「体力不足」が原因の遭難が多発。
　登山するならトレーニングは必須です。
　まずは、ウォーキングなど無理のないものから始めるようにして、継続すること、徐々に強度を上げていくことで体力が向上します。
〇山地図アプリを使ってみよう。
　体力不足に次いで多かった道迷い。
　地図の携行は基本ですが、スマートフォン等で使える山地図アプリもおすすめです。
　これは簡単に言うと山地図とＧＰＳを合わせた様な物で、「今どこにいるか(現在位置)」、「どっちを向いているか(方角)」
　等が、比較的簡単に分かります。
　また、座標が表示されるものもあるので、救助の際はその座標を教えてもらえば、ピンポイントで遭難場所が分かります。
　良いこと尽くめみたいですが、操作には慣れが必要で、バッテリーが切れれば、使用できないので、予備バッテリーも必要です。
〇まとめ
　十分な準備をしないで入山すれば、遭難する可能性は高くなります。
　登山の目的地は頂上ではなく自宅。
　入念な準備で登山をお願いします。
●初心者向け・登山教室
〇体力温存、小股歩き。
　山を歩く時は、小股で歩きましょう。
　坂道や大きな段差で大股で歩くと、あっという間に疲れてしまいます。
　歩幅を小さくすることで省エネになり、バテにくくなります。
〇服装は、長袖、長ズボン。
　服装は、夏でも地肌が隠れる長袖、長ズボンが基本です。
　長袖は、枝や葉っぱによる擦り傷、虫刺され、日焼けから肌を守ってくれます。
　シャツ等は、汗冷えの対策になる速乾性の物がおすすめです。
●山岳事故発生状況
〇２月中
　当署管内での山岳遭難事故
　１件１名
　（転倒　１件）
〇１月から２月までの山岳遭難事故
　３件　３名
　
秦野警察署山岳遭難救助隊
【秦野警察署】
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