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山岳遭難防止のために

　例年、登山シーズン中、丹沢山塊及び箱根方面の山々には多くの登山者が訪れています。時期によっては、厳しい自然条件下にあり、無理な計画・不十分な装備での安易な登山は遭難に至る危険性があります。
　また、中高年登山者(40歳以上)の事故が激増しています。登山前の健康チェックと体力・経験に応じた登山コースの選定をしましょう！

◇　登山計画書の重要性

　 計画書を提出したことで、無事救出された事例が数多くあります。また、自分たちの行動予定表ともなりますので、必ず作成して提出しましょう！

　登山計画書の記載内容、提出先などは県警サイトを確認してください。

　

登山を安全に楽しむための基本的な注意事項

★	自己の体力を過信せず、経験・技術に応じた山を選びましょう！
★	単独での登山は避け、経験豊富な人とパーティーを組んで登山をしましょう！
★	事前に健康をチェックし、体調の悪いときは、勇気を持って登山をやめましょう！
★	山の状況、気象状況等を調べて無理のない登山計画を立てましょう！
★	分岐点では、必ず登山道標や地図などで自分の位置を確認し、道迷いによる遭難に注意しましょう！
★	登山計画は皆さんの命綱です。万一遭難した場合には唯一の手掛かりとなるものですから、必ず登山計画書を入山地の投函箱や警察署に提出しましょう！
★	登山計画は、家族や職場にも知らせておきましょう！
★	装備品は入山前に十分点検し、食料は非常食を含め十分な量を携行しましょう！
★	携帯電話などの連絡手段を準備し、事前に通話可能場所の確認をしましょう！
★	山の天気は急変することがあるので、余裕のある日程で行動しましょう！
★	地震が発生した場合は、滑落や落石に注意しましょう！
★	雪山や雨の後の山を下山するときは、転落・滑落に注意してゆっくり余裕を持って下山しましょう！
★	丹沢山塊の山岳遭難情報は、県警本部や管轄警察署のホームページで確認することができます。過去に発生した危険箇所などを事前に確認して、転落・滑落に注意しましょう！

主な服装・装備品点検表

服装		携行品
□	長袖	□	リュックサック
□	ズボン	□	レインウェア
□	セーター	□	懐中電灯・ヘッドランプ
□	靴下	□	腕時計(コンパス・GPS機能付きなど)
□	手袋	□	地図・ガイドブック
□	帽子	□	コンパス
□	防寒衣	□	救急薬品等
□	替え下着類	□	非常食・水(多めに)
□	スパッツ	□	ライター・コンロ
□	登山靴	□	身分証明書・健康保険証
□	靴ひも予備	□	フル充電の携帯電話・予備バッテリー

万一の時にあると便利な物
□	手動充電式ラジオ
□	簡易寝袋
□	バスタオル
□	新聞紙
□	45リットルなどの大きいゴミ袋
□	十徳ナイフ
□	カイロ
□	レジャーシート
□	ロープ
□	強力ガムテープ
□	ホイッスル
□	ウェットティッシュ・ポケットティッシュ

　登山を楽しく安全に【県警サイト】
　

　神奈川県警察署ホームページ一覧【県警サイト】

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山岳遭難防止のために

◇ 登山計画書の重要性

登山を安全に楽しむための基本的な注意事項

主な服装・装備品点検表

万一の時にあると便利な物

◇　登山計画書の重要性